夜、つい筋トレをしてしまうなんて…なんともね

この間、某クイズ番組のアンケート問題で秋の夜長についやってしまう事は何ですかという質問に、いろいろ秋だからやってしまう事はあるだろうけど、自分ならお酒を飲んでつい夕食後の間食(つまみも含む)かなと考えました。
しかしながら、100人中4人ぐらいだったと思いますが筋トレって答えがあり、非常に驚いたのを記憶しています。

その人達は本当に、ついやってしまう事が筋トレだったのであればすごい事ですなあ。

もちろんついやってしまう事の1位はテレビで他にDVDとか読書、インターネットとか、まあ納得できる答えばかりでご同輩だったのですが、この筋トレって答えはあえて健康若しくは筋肉もりもりにしたくて、やったって事じゃないんですよね。

それにしても、夜中に筋力トレーニングや運動をしたくなるなんて随分うらやましくもあり、呆れたりもするんですよね。ついつい、夜飲み過ぎたり食べ過ぎたりする自分のことは棚に上げてびっくりするのもどうかと思うんだけど…。

うーん、夜自然と風呂に入り、朝起きて歯を磨くぐらい何の気もなしに運動出来たらいいよな。
若い時に、朝軽いジョギングをするのが日課にしておけばよかったと思いますね。

筋肉が見える形までいかなくていいから、無駄な贅肉は少なくしたいよなって思ってるうちは多分ダメでしょうね。

そういえば、母がテレビ体操を随分昔に録画しておりました。テレビ体操でも始めようかなというのが、最近口癖になっておりまして1か月毎に聞いているような気がします。

ところで、日本人は概ね痩せているといいます。これは容姿を気にするであろう女性の事はこちらにおいといて、男性も平均的には痩せているようだ。
もちろん、太っているのは良くない事だけど痩せているのも良くないだろう。

しかしながら最近は男も容姿を重視してる人も多いそうだ。
これは、単なる痩せているのが好きという人もあれば、細マッチョっていう言葉があるほど、筋肉を付けて尚且つ細いというタイプもいるみたい。
個人的には、そんなのは恰好良くないと思うし健康的にもどうなんでしょう。やはり標準体型で筋肉がある程度ある方が、見栄えはいいと思うのは男性でも女性でも男性を見る時点で普通だと思う。
こんなこと考えるのは、太っている奴の負け犬の遠吠えのような気もするが、兎に角痩せることに魅力は感じません。ただし標準体型に近づきたいし、ある程度筋肉を付けたいというのが願望というか、理想というか。

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